|
Posvacaciones
Nueva dieta Nutri
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
|
1290 kcal
|
지방: 81.83g | 단백질: 98.20g | 탄수화물: 42.24g.
아침 식사: Higos, Ghee, Kefir, Huevo. 점심 식사: Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Espinacas, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: MANI KING Maní Tostado sin Piel/sin Sal, Huevo, Pimienta Negra, Cúrcuma, Pimientos Verdes, Calamar. 간식/기타: Nueces, Aceite de Coco, Aceitunas Negras. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|