2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1847 kcal
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지방: 82.37g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 220.09g.
아침 식사: Canela, Banana Prata, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas. 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melancia. 간식/기타: Uva Itália, Rock Pasta de Amendoim Chocolate Branco , Nestlé Iogurte Grego Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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