Dogcatcher1님의 저널, 2023년 01월 20일

2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.4 kg 지금까지 감소한: 13.5 kg. 남은양: 9.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:

762 kcal

지방: 37.86g | 단백질: 34.42g | 탄수화물: 71.75g. 점심 식사: Great Value Hot Dog Buns, Chili, Beef Frankfurter . 저녁 식사: Arby's Classic Beef 'N Cheddar. 더보기

2272 kcal

운동: 운전 - 9 시간 20 분, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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