2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1592 kcal
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지방: 73.22g | 단백질: 158.44g | 탄수화물: 78.28g.
아침 식사: Sococo Água de Coco (200ml), President Queijo Parmesão, Swift Coração da Alcatra Bifes, Grano Mix Clássico, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Sococo Água de Coco (200ml), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Sococo Água de Coco (200ml), Banana Prata. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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