2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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666 kcal
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지방: 32.52g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 60.12g.
아침 식사: Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Great Value Egg Makers, Great Value Southern Style O'Brien Hash Browns with Onions & Peppers. 점심 식사: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 간식/기타: Planters Honey Roasted Peanuts, Dove Dark Chocolate Hearts, Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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