2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1147 kcal
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지방: 43.93g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 123.16g.
아침 식사: Кофе Латте. 점심 식사: Микрогрин Горох, Комо Сир Фета, Фаршированные Оливки, Плов с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Сыр Российский, Лаваш Армянский. 간식/기타: Кофе Латте, Мармеладные Мишки, Bob Snail Натуральный Мармелад . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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