Mad2018님의 저널, 2023년 01월 20일

Suuuper, so kann man entspannt ins Wochenende starten ❄️🏔️✨🥰👌🏻
66 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
3762 kcal 지방: 105.60g | 단백질: 148.33g | 탄수화물: 446.45g.   아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Oatsome Tom & Cherry. 점심 식사: Barilla Pesto Rosso, Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Just Taste Tasty Meal Asian Spices. 저녁 식사: Cinemaxx Popcorn Süß, Beck's Bier (500ml), Meyer Menü Spaghetti Bolognese. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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