수정7님의 저널, 2023년 01월 20일

2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
80 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 30 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
952 kcal 지방: 40.75g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 87.45g.   점심 식사: 서울우유 커피우유, 오테이스트 우거지 뼈해장국. 저녁 식사: 매생이굴국밥. 더보기
1977 kcal 운동: 목욕 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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수정7님의 체중기록


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