2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
|
1336 kcal
|
지방: 70.36g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 131.17g.
아침 식사: Конфета, Академия Кофе Кленовый Пекан, Etlon Флэт Уайт, Сыр Пармезан (Твердый), Дымов Салями Финская, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Коркунов Конфета, Orion Чокопай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты. 저녁 식사: Рыбные Котлеты, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: KDV Hippobo. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|