2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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2003 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 155.65g | 탄수화물: 223.32g.
아침 식사: Zucchero, Caffè (Espresso), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lamponi, Banana, Albume d'uovo, Kölln Fiocchi d'avena Delicati. 점심 식사: Fileni Petto di Pollo Bio, Eurospin Pane di Segale, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Patate Crude. 더보기
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안정된 체중
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