2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
|
2463 kcal
|
지방: 132.07g | 단백질: 95.02g | 탄수화물: 132.85g.
아침 식사: Магуро Риет из Лосося, Президент Сыр Плавленый, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Мёд, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Bombbar Peanut Butter Protein Bar. 점심 식사: Красное Столовое Вино, Yumbaker Павлова, Шеф Перекресток Салат с Шиитаке, Картофельное Пюре, Запеченные или Жареные Гребешки. 저녁 식사: Магнит Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Сыр Лауттер, Самокат Чипсы из Кеты Сушено-Вяленые, Sempio Чипсы Нори Барбекю, Самокат Сыр Вайнкезе , Canti Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|