2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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2230 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 120.18g | 탄수화물: 287.16g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oats Instant, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo, Stuffer Yogurt Silvretta, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Melinda Mela, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Poiatti Pasta, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Spaghetti Integrali, Ricciola. 저녁 식사: Zucchine, Ricciola, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Rondnoir, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Melinda Mela. 더보기
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안정된 체중
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