2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
|
1458 kcal
|
지방: 66.56g | 단백질: 43.57g | 탄수화물: 172.02g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. 점심 식사: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Good Food Фисташки Жареные Соленые, Голден Яблоко . 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Печень, Голден Яблоко , Жаренные Пельмени. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|