2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1576 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 149.03g | 탄수화물: 143.87g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Ja! Ravioli Piccante, Möhren. 저녁 식사: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Ja! Ravioli Piccante. 더보기
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안정된 체중
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