2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
1396 kcal
|
지방: 55.06g | 단백질: 89.21g | 탄수화물: 138.67g.
아침 식사: Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Шанюшки 23.12.2022, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Националь Каша Полтавская на Воде, Фундук Фундук Натуральный, Nutiva Семена Чиа, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Масло Топленое, Голубика, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Global Village Чечевица Красная, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Редис, Оливковое Масло, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, МЖК Горчица Столичная Русская, Компот без Сахара, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Зубатка Жареная. 간식/기타: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Мандарины, Фрутоняня Пюре из Яблок . 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|