2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
1469 kcal
|
지방: 55.80g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 155.64g.
아침 식사: Манник 16.01.2023, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Топленое, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Голубика, Магнит Банан, Зеленый Чай, Сушеные Семена Подсолнечника, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен. 점심 식사: Базилик, Рыбный Хит Мидии, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Barilla Макароны, Agama Королевская Креветка, Простоквашино Сливки 10%, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Haas Авокадо. 저녁 식사: Зеленая Линия Заливное из Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Магнит Трюфель без Сахара, Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|