2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1452 kcal
|
지방: 56.54g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 143.47g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Сушеные Семена Подсолнечника, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Nutiva Семена Чиа, Манник 16.01.2023, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Ячневая Успех Плюс. 점심 식사: Редис, Компот без Сахара, Табрис Курица Отварная, Суп Турецкий Свое 18.01.2023, Базилик, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Селяночка Бородинский Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Haas Авокадо. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 간식/기타: Магнит Трюфель без Сахара, Мандарины, Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|