2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
|
719 kcal
|
지방: 25.53g | 단백질: 24.35g | 탄수화물: 109.28g.
아침 식사: Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде, Чай с Молоком. 점심 식사: Петрушка, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Чай с Молоком. 간식/기타: Мандарины, Вода, Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|