2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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2046 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 126.64g | 탄수화물: 91.61g.
아침 식사: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Щи Кислые. 저녁 식사: Командор Цезарь , Bruni Вино Белое Сухое, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами , Помидоры. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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