2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1631 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 206.25g.
아침 식사: Banana, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Fico Essiccato, Lindt Cioccolato al Latte, Banana, Asiago, Sabelli Stracciatella di Burrata, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano, Barilla Sugo Amatriciana, Barilla Pasta. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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