2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 43.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1827 kcal
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지방: 46.62g | 단백질: 110.09g | 탄수화물: 229.51g.
아침 식사: Magerquark, Milram Frühlingsquark Leicht, Kaffee mit Milch, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Bedda Scheiben, Weintrauben, REWE High Protein Pudding Schoko, REWE Bio-Finn-Brötchen, Vitafit Orangensaft. 점심 식사: REWE Bio Müsli Schoko, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, REWE Soja Natur, Bofrost Kichererbsennudelpfanne. 저녁 식사: Asia Spezialitäten Hähnchen-Spieße in Teriyaki-Marinade, Knorr Salatkrönung, Magerquark, Salatgurke, Gut & Günstig Backofen Frites. 간식/기타: Halloren Kugeln Classic , Plätzchen, Honig, REWE Bio Hafermilch , Teekanne Indischer Chai Classic. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Der Mensch und die moderne Technik. Heute morgen hat sich meine Waage nicht mit der dazugehörigen App verbunden. Demzufolge wurde auch das Gewicht nicht übertragen. Kurze "Panik"attacke ... denn dann gilt das Gewicht ja jetzt nicht 🤪😱 Darauf, dass ich das ja auch per Hand eintragen kann, bin ich dann erst nach dem ersten Kaffee gekommen 😅🙈
2023년 01월 20일 작성이: HoneyPenny
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