2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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489 kcal
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지방: 13.88g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 24.41g.
점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Grow Food Овощи по Мексикански, Останкино Говядина Духовая. 저녁 식사: Power Pro Протеин Whey Protein. 간식/기타: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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