2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1378 kcal
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지방: 61.21g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 153.62g.
아침 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина, Крупская Шоколад Особый. 점심 식사: Лама Пельмени Русские со Свининой. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Дениш с Абрикосом и Творогом, Aristocrat Горячий Шоколад. 더보기
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안정된 체중
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