2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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796 kcal
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지방: 30.89g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 51.97g.
아침 식사: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Schinken (Extra mager), Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Gut & Günstig Sultaninen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen. 간식/기타: Cappuccino, Espresso. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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