2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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2294 kcal
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지방: 80.41g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 303.34g.
아침 식사: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Président Queijo Prato, Padaria Pão Francês 50G, Native Açúcar Demerara, Kiwi. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Zilio Farofa Caseira, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Contra ( Bovino), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Milk Shake de Baunilha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Italiano, Bufalo Dourado Burrata de Búfala. 간식/기타: Maguary Suco de Morango, Monin Xarope de Gengibre, Monin Xarope de Cranberry, Red Bull Energético (250ml). 더보기
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