2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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2328 kcal
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지방: 91.03g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 308.23g.
아침 식사: Unsweetened Frozen Blueberries, Avocados , Bananas , Sugar, Butter , Cocoa Powder, Jungle Oats. 점심 식사: Cheese Sandwich. 저녁 식사: Chickpeas, Cheddar Cheese , Garlic Bread, Scrambled Egg . 간식/기타: Apples , Greek Yoghurt, Milk Chocolate, Bananas . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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