2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1406 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: 玉美 有機貝比生菜, 福樂 頂級希臘式優格(蜂蜜), 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 安佳 起司片 (21克), 白吐司, 林鳳營 優酪乳. 점심 식사: 乾麵, 餛飩湯. 저녁 식사: 芭樂, 義美 美味原味蘇打餅乾, 芹菜, 花枝, 蘿蔔糕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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