|
起床大完便❤️
體脂22.8%
BMI18.6
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
|
1893 kcal
|
지방: 54.73g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 235.09g.
아침 식사: 家樂福 小番茄. 점심 식사: 三商巧福 現燙青菜, 全家 夯地瓜. 저녁 식사: 老干媽 香辣菜, 炒青菜, 元榆牧場 甘蔗雞, 里仁 核桃桂圓麵包. 간식/기타: 百香果, 全聯 香蕉, 橘子, 7-11 日式白玉糰子, 樂天 (Lotte) 杏仁可可球. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|