2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1198 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 91.23g.
아침 식사: 白飯, 煎雞蛋, 蘋果, 西雅圖 極品深焙 三合一, 咖啡. 점심 식사: 海帶芽, Costco 冷凍四色花椰菜, 清蒸或水煮扇貝. 저녁 식사: 炒高麗菜, 紅燒豬蹄. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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