2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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760 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 78.91g.
아침 식사: Pepes Tahu, Tahu Kukus, Telur Dadar. 점심 식사: Sup Ayam, Sup Ayam, Pepes Tahu, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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