2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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974 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 118.92g.
아침 식사: Cassava , Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Glutinous White Rice. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Bubur Ayam. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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