2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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809 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 51.09g.
아침 식사: Mayora Kalpa, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng. 점심 식사: Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Ceker, ABC Saus Sambal, Dimsum. 간식/기타: Chitato Chitato Sapi Panggang, Ubi Ungu Rebus. 더보기
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안정된 체중
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