2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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3047 kcal
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지방: 87.29g | 단백질: 180.52g | 탄수화물: 277.63g.
아침 식사: 麥味登 法國吐司, 麥味登 錫蘭紅茶, 麥味登 健康好食嫩雞餐, 荷包蛋. 점심 식사: 統一 統一布丁, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 早安美芝城 紅茶, 雞腿排. 저녁 식사: 荷包蛋, 牛肉燴飯, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 蘋果西打 飲料. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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