2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1130 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 104.87g.
점심 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sorvete de Frutas (Gelo), Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 저녁 식사: Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Sadia Queijo Mussarela, Picanha, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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