2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1280 kcal
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지방: 64.03g | 단백질: 139.15g | 탄수화물: 48.99g.
아침 식사: Amendoim, Strong Nutrition Wey, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo. 점심 식사: Strong Nutrition Wey, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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