2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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2871 kcal
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지방: 96.20g | 단백질: 208.90g | 탄수화물: 274.75g.
점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Caldo de Feijão, Mandioca Frita, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Avaré Pingo de Leite, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Laranja Pêra, Bisteca Bovina, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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