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und bitte weiter so
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78.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1750 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 101.90g | 탄수화물: 176.50g.
아침 식사: Edeka Mibell Butterkäse, Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nadler Edle Matjesfilets, Ja! Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Koffeinfreier Kaffee. 저녁 식사: Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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