2014년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 8일:
|
1675 kcal
|
지방: 47.05g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 227.81g.
아침 식사: Honigmelonen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! ACE Vitamingetränk, Käse, Wasa Vollkorn, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Ja! ACE Vitamingetränk, Gut & Günstig Sauerkirschen, Dr. Oetker Quarkauflauf, Dolce Gusto Latte Macchiato, Gurke (mit Schale), Möhren. 저녁 식사: Glühwein, Aldi Brötchen, Bratwurst. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|