2014년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 8일:
|
2046 kcal
|
지방: 56.60g | 단백질: 219.89g | 탄수화물: 160.60g.
점심 식사: Eroski Wok Faccile, Broccoli, Zanahoria, Col Blanca, Puerro Y Pimiento Rojo, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Coconut Oil, Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Cherry Tomatoes, Spinach, Morrisons Basmati Rice, Sweet Potato , Gonzalez Butchers Lamb Pinchitos. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|