2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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864 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 35.11g.
아침 식사: Сыр Гауда. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат Крабовый, Жареное Филе Свинины. 저녁 식사: Помело. 간식/기타: Чай с Молоком, Помело. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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