2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1650 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 191.23g.
아침 식사: Мёд, Яблоко Желтое, Банан, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. 점심 식사: Банан, Ironman Протеиновый Батончик Фисташка, Мистраль Кускус по-Средиземноморски с Овощами. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Творог 5%, Свекла Вареная, Рыба Хит Фарш из Минтая , Гречка Отварная. 간식/기타: Люкс Шоколад. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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