2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1350 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 173.96g.
아침 식사: Maçã Cozida, McDonald's Café com Leite (200ml), Marilan Biscoito Champanhe com Açúcar Cristal . 점심 식사: Cenouras, Queijo Mozzarella, Hemmer Molho de Tomate com Cebola , Óleo Vegetal, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: McDonald's Café com Leite (200ml), Açúcar, Leite, Yoki Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Batata Doce Cozida. 간식/기타: Maçã Cozida. 더보기
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안정된 체중
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