2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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906 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 44.59g.
아침 식사: Tea with Milk, Hazi Kocsonya. 점심 식사: Schneider's Original Pepperettes , Babybel Original. 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Renee's Gourmet Sweet Onion Vinaigrette (43ml), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Bassé Peanut Lover's Mix, Tea with Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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