2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1147 kcal
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지방: 13.81g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 131.45g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Purland Gulasch Gemischt, Oldenländer Schnitzel Paniert, Dosentomaten, ASIA Bratnudeln Soja. 저녁 식사: Cocktailtomaten. 간식/기타: Prosecco, Äpfel (ohne Schale), Gemischte Nüsse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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