2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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2407 kcal
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지방: 67.04g | 단백질: 137.43g | 탄수화물: 305.87g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Salmone (Project Invictus), Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. 저녁 식사: Wasa Integrale, Olio Evo(Project Invictus), Merluzzo(Inran), Zucca. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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안정된 체중
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