2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1304 kcal
|
지방: 46.31g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 145.11g.
아침 식사: Batavo Iogurte Natural Integral, Banana, Italac Leite Integral. 점심 식사: Arroz com Cenoura, Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo Frito, Batata Doce. 간식/기타: Banana, Italac Leite Integral. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|