2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
3174 kcal
|
지방: 60.82g | 단백질: 197.96g | 탄수화물: 461.20g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Cellino Fette di Bosco, Broccoli, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Cellino Fette di Bosco, Patata Bollita, Uovo, Aia Albume, Simply Market Grana Padano, Broccoli, Porro Cotto, Panino all'olio. 간식/기타: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|