2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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416 kcal
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지방: 23.18g | 단백질: 36.65g | 탄수화물: 15.34g.
아침 식사: Beef Jerky, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nescafe Classic. 점심 식사: Nando's Chicken Livers. 간식/기타: Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nescafe Classic, Power Play Power Play Sugar Free. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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