2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1855 kcal
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지방: 82.53g | 단백질: 112.69g | 탄수화물: 160.88g.
아침 식사: Foodspring Breakfast Bowl Spirulina Coconut, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Mestemacher Pane Proteico con Carote, Pompelmo, So Shape Maccheroni & Cheese. 저녁 식사: Equilibra Protein 31% Low Sugar Cioccolato al Latte, Knorr Minestrone, Coop Cioccolato Fondente Extra, Riso. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Milk Protein Crema Dessert al Caramello. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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