2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1339 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 167.51g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Анчоусы (в Масле, Консервы). 저녁 식사: Шоколадный Круассан, Киноа, Veggi Deli Сосиска. 더보기
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